作者: 
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簡介: 

現代醫學證明,身體所出現的各種疼痛病症,已不單只是病毒等外在原因所引起,它更常受到情緒、壓力或成長過程的經驗、記憶所影響,而這些因素,也往往是萬病之源。

因此,人如果在平時漠視身體所發出來的警訊,那麼,等健康一點一滴甚至完全失去,便將後悔莫及。本書也將幫助你發現問題,並提供治療的方法。

作者在書中,援引了許多患者的實例,探索他們病痛的原由,並藉一些練習,使他們逐步恢復健康。而書中所述這些簡單且生活化的練習,更將讓每個人明白,自已的身心是處在什麼樣的狀態,進而重新體驗身體的智慧,並從中得到真正的健康。

因此,要讓自已的日子更加充滿活力與希望,唯一的途徑便是---拿起這本書,看完它。

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